学期末考试临近，为加强学风建设，营造生化系良好学风氛围，帮助同学们调节和排解考试带来的压力和焦虑，拥有健康应试的积极心态，6月14日下午在启辰心理辅导室，生化工程系针对考试周开展了心理减压团体辅导活动，此次活动由启辰心理团支部组织，生化工程系党总支书记陈文雯老师及21级22级班级学生代表参加。
本次团体辅导共开展了破冰、撕纸条、疯狂一分钟和出谋划策四个环节，“撕纸条”游戏引导同学们意识到时间管理的不当会给自己带来焦虑感，反思时间管理的习惯与问题；“疯狂一分钟”通过营造轻松的氛围，使同学们意识到珍惜时间，利用有效时间创造更多价值的必要性。“出谋划策”通过点子大制造、点子大分享和点子大繁殖三个环节，鼓励同学们打开心扉，分享考试带来的困惑，并培养他们的互助意识。22级高分子1班姜同学谈到：“这次活动让我更加敢的于表达自己，收到漂流信大家对我的学习问题建议后，我发现原来有好多同学和我有一样的困惑和烦恼，感觉轻松好多。”
本次活动旨在鼓励同学们勇于寻求帮助与交流，引导反思自身的时间管理习惯，释放压力，以平稳心态面对考试，营造本系良好学风氛围。
